63 yaşındaki İdris Demir, 13 yaşında başladığı ve yarım asır boyunca günde 3 pakete kadar sürdürdüğü sigara bağımlılığını, İldem Sağlıklı Hayat Merkezi Sigara Bırakma Polikliniği desteğiyle üç ay önce sonlandırdı. Şiddetli öksürük ve nefes darlığı gibi ciddi sağlık sorunlarıyla mücadele ederken başvurduğu merkezde aldığı ilaç, bant tedavisi ve psikososyal destekle dumansız hayata merhaba diyen Demir, sağlığında gözle görülür iyileşmeler yaşadığını belirtti.
Yarım Asırlık Bağımlılığın Sonu ve Gelen Sağlık
Çocuk yaşlarda tanıştığı sigaranın hayatını adeta kararttığını ifade eden İdris Demir, kendi iradesi ve doktorunun desteğiyle bu illetten kurtulduğunu vurguladı. Günde 3 paket içtiği sigarayı bırakma kararını sağlık sorunlarının tetiklediğini söyleyen Demir, doktoru Işıl Arık'tan aldığı desteğin önemine dikkat çekti. Üç aydır sigara kullanmadığını ve artık aklına bile gelmediğini belirten Demir, sigaraya harcadığı paranın cebinde kalmasının yanı sıra astım bronşit, bacaklardaki varis ve günlük yaşamını olumsuz etkileyen nefes darlığı gibi pek çok sağlık sorunundan kurtulduğunu aktardı.
"Kendi irademle ve sağ olsun hocamın desteğiyle bu bağımlılıktan kurtuldum. 'Sigarayı bırakamam' diyen yalan söyler. Gerçekte isterse, kendi iradesiyle herkes bu sigarayı bırakır. Sağlık sorunlarım nedeniyle, 'Bu sigarayı bırakacağım' dedim. Hocamdan da çok büyük destek gördüm. Çok şükür üç aydır sigara kullanmıyorum. Şu anda hiç aklıma gelmiyor. Sigaraya verdiğim para, bir aylık ev kirasıydı. O da cebimde kaldı. Astım bronşit oldum, bacaklarımda varis vardı ve yemek yiyemiyordum. Sağlık sorunlarımın çoğu gitti. Şu anda iyiyim. Merdiven çıkamıyordum, nefesim kesiliyordu. Telefonda konuştuğum zaman karşıdaki insan öksürüğümden bir şey anlamıyordu. Bu yüzden herkese tavsiye ediyorum, sigarayı bıraksınlar. İlk 15-20 gün süreç zor geçti ama şu anda hiçbir sıkıntım yok. Şu an ilaç da kullanmıyorum ve gayet iyiyim. Sigarayı bıraktım, gençleştim. Hem sağlığım yerine geldi hem de hayatım değişti. Maddi, manevi rahatım ve param da cebimde kalıyor."
Poliklinikte Uygulanan Etkin Tedavi Süreci
Sigara Bırakma Polikliniği'nde görevli uzman doktor Işıl Arık, merkeze başvuran hastalar için kişiye özel tedavi planları oluşturduklarını belirtti. İdris Demir'in kendilerine başvurduğunda motivasyonunun düşük olduğunu ve ne yapacağını bilemez bir halde olduğunu aktaran Arık, hastayı sakinleştirerek gerekli tetkikleri yaptıklarını ve tedavi sürecine başladıklarını ifade etti. Destekleyici yaklaşımları sayesinde Demir'in ilaç kullanarak sigarayı azalttığını, ardından bant tedavisiyle süreci daha rahat atlattığını ve sık kontrollerle bağımlılıktan tamamen kurtulduğunu dile getirdi.
- Hastanın motivasyonunu yüksek tutmak ve tedaviye uyumunu sağlamak için psikososyal destek sunulmaktadır.
- Kişiye özel tedavi planı kapsamında ilaç ve nikotin replasman tedavisi (bant) uygulanmaktadır.
- Düzenli takip ve kontrollerle hastanın bağımlılıktan tamamen kurtulması hedeflenmektedir.
- Tedavi süreci sonunda hastanın ilaçsız ve desteksiz bir yaşam sürmesi amaçlanmaktadır.
Geleceğe Umutla Bakan Bir Birey
Sigarayı bırakmasının hayatında yarattığı olumlu değişimleri anlatan İdris Demir, hem sağlığının yerine gelmesi hem de maddi ve manevi olarak rahatlamasıyla gençleştiğini hissettiğini söyledi. Sağlık Bakanlığı ve İl Sağlık Müdürlüğü'ne teşekkür eden Demir, sigara bağımlılığından kurtulmak isteyen herkesi polikliniklerine davet etti.